ראש השנה ופסח עם בני משפחתנו הקשישים איך נשלב בין הרצונות והצרכים וניהנה יחד?
ביהדות יש שני חגים משפחתיים מרכזיים ראש השנה ופסח. אלו חגים של ביחד משפחתי, המשפחה המורחבת נפגשת לארוחות חג ארוכות, ורבים מנצלים את מזג האוויר הנוח (אביב או סתיו) ליציאה לטיולים ולפיקניקים. אצל בני המשפחה הזקנים החוויה שונה, רבים מהם אינם מצפים בשמחה לימות החג. במחקרים רבים נמצא שבחגים הם מרגישים בודדים יותר מתמיד. הבדידות […]
EMDR שיטה לטיפול בנפגעי טראומה
את השיטה הכנסתי לקליניקה בשנה האחרונה ככלי טיפולי טיפולי נוסף. יתרונה הוא בכך שהיא יכולה להשיג תוצאות גם אצל מטופלים שקשה להם יותר להיפתח ולדבר. יתרון נוסף הוא שתיאוריות רבות יודעות להסביר את הגורמים להתנהגות מסוימת אך EMDR "יודעת לפרק" את המנגנון שמוליד את ההתנהגות הלא רצויה. זו שיטה חדשה יחסית, שהומצאה על ידי דר' […]
מהי פסיכותרפיה ביצירה? (או בשמה הנוסף – טיפול באמנות)
פסיכותרפיה (פסיכו-נפש, תרפיה-טיפול) היא טיפול במשברים, במצוקות ובהפרעות נפשיות בשיטות שונות. הטיפול מבוסס על שיחה, אולם לא מדובר בשיחת חברים. המטפל מכוון את השיחה ובונה אותה בצורה כזו כך שהמטופל יחשוף בבמהלכה את עולמו הפנימי ויבין אותו, הוא יבין את מניעיו ואת דרכי התמודדותו עד כה, יבחן אלטרנטיבות לעתיד ומכאן יגיע לשיפור במצבו. במהלך המפגשים […]
שיקום האסיר
אני מסופק אם יש אסיר אחד מבין האסירים הפליליים היושבים בבתי הסוהר שהגיע לשם מרצון. מעבר לכך שאף אחד מאיתנו לא היה רוצה להיות סגור ומוגבל בחופש שלו, אני לא מאמין שיש אסיר שחלם בילדותו על קריירה של פשע. כילד, גם האסיר רצה להיות כבאי, חייל או שוטר… ברור שמשהו השתבש בדרך. האני מאמין הבסיסי […]
פוסט טראומה PTSD
כשאדם חווה אירוע טראומטי המערכת הנפשית מוצפת בגירויים שאותם היא אינה יכולה להכיל ולעבד, הם נשארים במערכת בצורתם הגולמית ומידי פעם שבים ועולים למרכז התודעה בצורתם המקורית. כשזה קורה, האדם כאילו חווה מחדש את האירוע הטראומטי. המראות, הקולות ואפילו הריחות שהיו בפועל בזמן התרחשות הטראומה שבים ותוקפים אותו. תחושת הסכנה חוזרת והאדם חווה שוב תחושות […]
אבל, שכול ואובדן
התמודדות עם מוות של אדם קרוב ואהוב היא אחת ההתמודדויות הקשות ביותר שהחיים מזמנים לנו. כל אדם מגיב אחרת לשכול ועוצמות התגובה גם הן משתנות. התגובה יכולה לבוא לידי ביטוי בדכדוך והתכנסות עצמית, בלחץ, בכעסים ובפחדים. התגובות כשלעצמן מובנות וטבעיות, אך אם העוצמות גבוהות ואין התאוששות הדרגתית, ואם התפקוד היומיומי והסובבים נפגעים – חשוב לפנות […]
התמכרויות
האני מאמין שלי כמטפל הוא שבכל אדם מצוי הכח לשפר את חייו, תפקידי כמטפל הוא לזהות את הכוחות האלו, להביא אותם למודעות של המטופל עצמו ולתת לו כלים למימושם. האדם אינו רע מנעוריו, צרכים, סביבה ובחירות שגויות הוליכו אותו במסלול מסוים ואני רואה במשבר בו הוא נמצא הזדמנות ללמידה ולשינוי. אני לא מכיר אדם ש"שאיפת […]
הגיל השלישי
תקופת הפנסיה מביאה איתה שינויים רבים, אבל שינויים הם לא דבר חדש בשביל בני אדם מבוגרים, שחוו הרבה שינויים קטנים וגדולים במהלך החיים. אז מה שונה?המשמעות של השינויים בשבילנו היא זו שעושה את ההבדל. התחושה היא שפעם היו זקוקים לנו, היינו חיוניים למשפחה, למקום העבודה ולחברה. עכשיו צריכים אותנו פחות ואולי… בכלל לא. יציאה לפנסיה […]